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#bodybuilding

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.. Bertemu Kawan Lama di Daerah Pondok Indah .. Salah Satu MC Keoank .. Lebih Dr 1 Dekade Kenal .. Masih Aktif di Dunia Gym sd Sekarang .. Mulai dari Bikin Event Bersama Mas Ade Rai , Siswa Raga 2007 & 2008 , sd bebepara Event Provinsi & Nasional Lainnya .. Sukses Selalu Brother , Kang Peye 🙏💪👊 . .   #Selasa     #Pagi     #Kawan     #Teman     #Rekan     #Iron     #Brotherhood     #Gym     #FitnessCentre     #FitnessMania     #Event     #MC     #Kondang     #Fitness     #Fisik     #Binaraga     #Indonesia     #BodyBuilding     #ClassicPhysique     #MenPhysique  


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Ignapia 🇧🇷🇦🇷💪🏻🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️   #gym     #fitness     #training     #fit     #workout     #gimnasio     #deporte     #salud     #n     #sport     #vidasana     #crossfit     #a    #entrenamientofuncional     #motivation     #ejercicio     #a     #motivacion     #running     #fitnessgirl     #bodybuilding     #like     #nutricion     #gymmotivation     #body     #cardio     #run     #entrenar     #bhfyp     #seguimeytesigoiloñuls  


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When   @matt  _junghans bring all of that energy to a session, how can you not love it??!!   #veetad     #healthychoices     #isielitetraining     #flexibledietinglifestyle     #workout     #train     #loseweight     #lifestyle     #personaltrainer     #motivation     #gym     #loseinches     #veetadsfitness     #resultsspeak     #training     #getfit     #quads     #cardio     #glutes     #bodybuilding     #macroscosch     #fitness     #nutritioncoach     #eatclean     #veetadsonlinecoaching     #strong     #nutrition     #excercise     #flexibledieting  


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Físico atual!💪🏼⛏. - E Respondendo a pergunta, de quando vamos compartir. - Tínhamos classificação para o Mr. Olympia Las Vegas, Brasil e Musclecontest Br 2019. Porém por questão de estratégia resolvemos não subir nestes campeonatos este ano. A idéia é galgar peso com a maior qualidade possível, perto ou ficar com 100kg, estamos com 95kg maturados, (pouco pro nível dos atletas que estamos na categoria hj). - Obrigado pela força de todos que me acompanham. Vocês são meus maiores incentivadores, Gratidão!🙏🏼 - O próximo físico será outro, estamos nos dedicando pra isso, se Deus quiser!🙏🏼 . . .   #altaperformance     #mensphysicbrasil     #bodybuilding     #treinamento     #fitnessmodel     #fitnessmotivation  


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Have a Happy Flippin’ Monday!


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Когда с Макаром ушел в спа зону на 3 часа   #spa  


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Always explaining products in detail to make sure our clients get the right product for themselves. • • • •   #igfitnessfreaks     #fitnessfreaks     #fitness     #whey     #gym     #mrolympia     #pumped     #swole     #workout     #crossfit     #fit     #fitfreaks     #protein     #muscle     #mass     #ripped     #shredded     #bodybuilding     #traindirty     #fitstagram     #noexcuses     #Miami     #nutriprokendall     #fitfam     #beastmode     #health     #neversettle     #np  


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  @teamfflex   athlete and posing coach   @michael  _collins_ocbpro 💪⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 🌎 Worldwide online coaching   @TeamFFLEX  ⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 💯 Thousands of successful clients & athletes⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 💪 Custom built training and nutrition plans⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 🏃‍♀️ Lifestyle coaching options for all goals⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 🏆 Hundreds of top placing competitors since 2014⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 🍔 Eat the foods you love and get results⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 🔥 Get access to our world class online coaching FREE for 7 days no obligations⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 🥇TeamFFLEX.com (Link in bio) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠   #TeamFFLEX     #FunctionalFLEXFitness     #6figurefitcoach     #RyanMilton     #npc     #ifbb     #contestprep     #prepcoach     #lifestyle     #fitness     #fitspo     #fit     #gym     #results     #workout     #wellness     #npcwellness     #figure     #npcbikini     #bikinicompetition     #bodybuilding     #bikinicompetitor     #bikini     #bikiniprep   ⁠


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We must burn at least a thousand calories a day😂😂😂⁠ ⁠ TUESDAY TIP >> HOW TO STAY MOTIVATED THROUGH THE WEEK👇🏼⁠ ⁠ 1️⃣ Remind yourself WHY your goals matter⁠ 2️⃣ Repeat step1️⃣⁠ ⁠ And if all else fails, HIT THE GYM✅⁠ We're cheering you on👏🏼⁠ Ready to join   @xroadfitness  ⁠ DM us for more info☝🏼⁠ ⁠ www.xroadfitness.com.au⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠   #xroadfitness     #fitness     #fitfam     #health     #healthy     #motivation     #workout     #weightlossjourney     #fitspo     #exercise     #fit     #gym     #nutrition     #fitnessmotivation     #diet     #eatclean     #getfit     #fatloss     #cleaneating     #inspiration     #goals     #healthylifestyle     #gymlife     #training     #transformation     #healthyfood     #bodybuilding     #healthyeating     #fitlife     #strong  


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👨‍🔬CBD 101 👩‍🔬⁠ Note that: For states where marijuana is illegal, CBD oil must be extracted from hemp🌿 to ensure THC content less than 0.3%.⁠ .⁠ .⁠   #livvly     #cbd     #cbd101     #cananbis     #cannabiscommunity     #hemp     #healthy     #wellness     #vegan     #yoga     #healthyliving     #weightloss     #bodybuilding  


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Happy Monday⁠ Keep your heels and standards high! ⁠   #grind     #focus     #like     #lifequotes     #encourage     #workhard     #happy     #health     #bodybuilding     #work     #art     #hardwork     #mondaymotivation     #quotestoliveby     #empower     #positivevibes     #strength     #transformation     #leadership     #support     #create     #training     #f     #successquotes     #beyou     #change     #coach     #cardio     #dream     #bhfyp   ⁠


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Update on my journey of trying to grow without eating food.. it’s failing. Who would have thought?? • • • • •   #ChestDay     #bench     #pecs     #triceps     #sidechest     #pose     #aesthetic     #classic     #classicphysique     #bodybuilding     #goldenera     #fit     #fitness     #fitfam     #fitnessmotivation     #workout     #workoutmotivation     #thicc     #thickathenasnicka  


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“La disciplina es el puente entre las metas y los logros”   #health     #fitness     #fit     #TFLers     #fitspo     #workout     #bodybuilding     #cardio     #train     #training     #photooftheday     #health     #healthy     #instahealth     #healthychoices     #active     #strong     #motivation     #instagood     #determination     #lifestyle     #diet     #getfit     #cleaneating     #eatclean     #exercise  


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Querem uma dica de um excelente exercício, embora um pouco incompreendido, mas que vale muito a pena incluir no seu treino de quadríceps!? SISSY-SQUAT SENHORAS E SENHORES!! Exercício totalmente oldschool em sua origem, usado amplamente por Tom Platz dono das mais famosas pernas do bodybuilding, o sissy squat trabalha fortemente o quadríceps, principalmente o vasto medial e reto femural, excelente exercício para ser usado em bí-set como no caso do vídeo onde usei logo após uma série pesada de hack para finalizar o treino, promovendo intenso pump e fadiga muscular. Quando usado corretamente, sem invenções e malabarismos se torna um importante aliado na construção de coxas volumosas, densas e definidas, experimente.   #dicadotreinador     #treinadoreduardo     #treinointensoeinteligente     #consultoriaonline     #personaltrainer     #bodybuilding     #strenghtandconditioning     #nopainnogain  


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