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#calistenia

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Easy come, easy go 💥 . . . .   #calisthenics     #calistenia     #streetworkoutpro     #vsit     #frontlever     #barras     #piccoftheday     #photooftheday     #planche     #skills     #amazing     #camara     #50mmphotography     #pushup     #awesome     #underarmour     #beastofstatics     #power     #powerup     #onearm     #handstand     #balance     #pullups  


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Da tu mejor versión de ti   #workout     #streetworkout     #calistenia  


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Ten el valor de la astucia que frena la cólera y espera el momento propio para desencadenarla – Genghis Khan   #mma     #box     #muaythai     #kickboxing     #gym     #fitness     #calistenia     #fullbodyworkout     #funcionaltraining     #warrior  


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🔆 CALISTENIZANDO 🔆 . . . Para momentos de lazer, extravasar alegria, esquecer problemas, descontar a fúria, passar o tempo, afogar as mágoas.... para todas as horas! CALISTENIA ❤️👊🏼 . . . PAIXÃO PELO ESPORTE . . .   #calisthenics     #calistenia     #calisteniabrasil     #streetworkout     #gym     #workout     #workoutmotivation     #motivation     #crossfit     #crossfitter     #crosstraining     #crossfitbrasil     #barbrothers     #fit     #fitness     #fitnessmotivation     #sixpac     #instagood     #instalike     #likeforlikes     #l4l     #treino     #gopro     #goprohero  


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Independentemente de tudo, o sorriso estará sempre presente, treino, foco, persistência, evolução é simples assim. Blessed🙏🙏🙏   #ocr     #ocrrun     #ocrunner     #ocrrunners     #ocrrace     #ocrracer     #ocrracers     #ocrathlete     #ocrathletes     #ocrtrain     #ocrtraining     #ocrlife     #fitness     #shred     #runningman     #fitnessmotivation     #train     #trainhard     #trainharder     #gohardorgohome      #bebetter     #nevergiveup     #outdoortraining     #shreddedunion     #spartan     #spartanrace     #body     #calistenics     #calisthenic     #calistenia  


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El camino entre la realidad y los sueños se llama DISCIPLINA!   #calistenico   ...   #calistenia   ...   #fitness   ...   #vidasana   ...   #motivation   ...   #motivacion   ...


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Professor, mas quando terei resultado? Digo-lhes q é só seguir o plano que tudo começa a acontecer! Seja um exemplo pra vc mesmo e para seus alunos! 💪🏻💪🏻💪🏻 . . .   #bodybuildinglifestyle     #classicbodybuilding     #eatclean     #dieta     #gym     #treino     #npng     #personaltrainer     #menshealth     #motivation     #instafit     #academia     #lifestyle     #athlete     #gohardorgohome     #motivational     #calistenia     #treinofuncional     #strong     #liberacaomiofascial     #foco     #musculos     #muscles     #disciplina  


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Quando que a gente vira boribildi e consegue brincar com os movimentos? Haha Já aguardando ansiosamente, quem sabe um dia, mas.. você treina core❓❓ Treinar abdômen é mais do que querer ter um “tanquinho”, “gominhos” ou algo do tipo (até porque existem outros fatores para ter esse tipo de físico) O core é seu centro, um dos que mais devem ser trabalhados para conscientização corporal e ter ele fortalecido é essencial. Devo dizer que nunca gostei muito de malhar core, pulava treino, não treinava corretamente, mas como realmente é imprescindível trabalha-lo, fiz isso para mim mesma e hoje eu gosto e sinto muita falta quando treino menos! Seu core é uma conexão articular entre membros inferiores e superiores e treiná-lo é extremamente importante para prevenir lesões em geral, manter um bom posicionamento da coluna lombar contra a ação da gravidade, criar força para os movimentos do tronco, além de transferir energia entre o tronco e os membros. Ele ainda te auxilia para uma melhoria de respiração, facilita a execução de movimentos, melhora a postura, aumenta a força, equilíbrio e coordenação dos movimentos, além de contribuir para uma performance atlética. Existem inúmeros exercícios para fortalecer o core e muitos não necessitam de equipamento nenhum! Consulte um profissional, não pule esses treinos e faça de verdade mesmo! Pra motivar, no fim tem um complex (tem que fazer tudo sem parar) que quase me matou 😂 10 hollow hold (campainha) 10 flutterkicks 10 abre e fecha (não sei o nome 😂) Minha meta é poder "brincar" com os movimentos em paralelas, barras e afins! ❤ E aí?! Bora cuidar do centro do seu corpo?   #core     #crossfit     #fortalecimento     #gymnastic     #ginastica     #controlecorporal     #crossfitgirls     #girlpower     #calistenia     #abs     #projetoabs     #newincore     #newincrossfit  


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Esta deducción matemática, basada en física estática, describe el cálculo👨‍💻 de la fuerza💪 que debe ejercer el cilindro hidráulico💉 sobre el mecanismo⚙️ de tijera✂️ para mantenerlo en la posición más baja de su carrera, mientras se hacen maniobras de entrenamiento en modalidad de pecho plano🏋️‍♂️🏋️‍♀️ en   #gym   . La primera foto📸 muestra algunas variables geometricas📐📏 de cada eslabón📎 y la penúltima imagen🖼️ describe la expresión algebraica para este fin🎯. Me llama la atención🧐 que entre más largos sean los eslabones de este mecanismo⚙️, más fuerza debe hacer el pistón para sostenerlo en esa posición e igualmente, si la distancia donde se conecta🤝 este pistón es más grande respecto al centroide del eslabón, más pequeña será la necesidad de fuerza en el cilindro🤯. Como era de esperarse, entre más peso exista por levantar🐮 mayor exigencia tendrá el pistón. Cada vez estoy más cerca de la construcción final de todo el equipo. Solo hay que seguir soñando para que esté plenamente construido primero en la mente y luego en la realidad. . . . .   #Ingenieria     #engineering     #resistencia     #materials     #materiales     #mechanics     #estatica     #estructuras     #civil  _engineering   #mecanica     #gymmotivation     #fitness     #bodybuilding     #calistenia     #fit     #fuerza     #strongwomen     #strong  


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Queremos correr, pero aún no sabemos caminar. Es necesario pasar una serie de pasos antes de desesperarse por coger una máquina ☝️ Yo afirmo que son estas son muy útiles y buenas para trabajar la fuerza. Primero analizamos tu objetivo: Es mejorar tu postura? Disminuir dolor en las articulaciones? Olvidar los Dolores musculares? Subir la energía? Aumentar unos kilos de músculo? Reducir cintura? - Pues, todo eso lo puedes hacer desde casa🚨💪 Necesitas un entrenador que te acompañe y muchas ganas de salir adelante. ES TODO🔥 CLUB BODY FIT🔥👏 El mejor entrenamiento funcional, combinado con ejercicios de musculación, rutinas especiales y dinámicas. Te brindamos asesoría nutricional y un entrenamiento PERSONALIZADO con un máximo de 5 personas por un trainer. Solicita tu CLASE DE PRUEBA GRATIS y conocenos ahora🔥 Somos diferentes Envíanos un mensaje por interno o un WhatsApp a 👉+51 981 294 024🌎 . . .   #cesarfalcontrainer     #creeyhazloreal     #personaltrainer     #instafit     #calisthenics     #calistenia     #fatherfit     #emprendeahora     #saludyvida     #sueñaylogra     #asthethic     #actividadfisica     #muevetemas     #powerlifting     #porunmundomejor     #colegasdeemprendimiento     #entrenamientofuncional  


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Samanbars🖤 . . . . 📸  @johnny  _calistenics . . . .   @ruben  _workout . . . . . .   #streetworkout     #calisthenics     #barstarzz     #planche     #frontlever     #handstand     #muscleup     #pullups     #gymnastics     #bodyweighttraining     #wswcf     #backlever     #humanflag     #parkour     #workout24     #muscleups     #pushup     #dips     #calistenia  💪   #pullup     #calistenia     #calisteniaecuador     #calisteniaguayaquil     #calisteniaquito     #calistenialatinoamerica     @olimpobarz     @locosporlasbarras     @freestatics  _athletes


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Una semana sin parar de hacer front .... etc ahora toca descansar 🔥🔥🔥🔥👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻   #streetworkout     #frontlevel     #frontlevertraining     #calistenia     #calisthenics     #nevergiveup     #motivacion     #fitness     #fit     #fitnessgirl     #strong  


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CAMISETA DEPORTIVA PARA DAMA SCULPTURE NEGRA🏋🏼‍♀️💪🏼   #deportes     #climacool     #fitnessmotivation     #gym     #chaquetas     #nike     #adidas     #palmira     #calistenia     #cali    #camuflado    #motivacion     #valle  


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En la vida hay tiempo para todo menos para rendirse .   #tumejorversion     #calistenia     #functionaltrainer     #zumba     #crossfit     #nutricion     #abs     #running     #fitman     #trx  


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Linimento muscular🔥🔥 Especialmente creado para disminuir dolencias musculares y articulares provocadas por golpes, un mal movimiento o un fuerte entrenamiento. No te quedes sin el tuyo! Más Consultas por inbox 📩   @botica  _deportiva . . . . . .   #kickboxing     #Futbol     #skateboardinglife     #mma     #Boxeo     #karate     #taewondo     #jiujitsu     #muaythai     #golpe     #dolormuscular     #ciclismo     #BoticaDeportiva     #crema     #linimento     #gel     #sanda     #hematomas     #moretones     #crossfit     #calistenia  


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