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Disfrutando del   @dancingdayfest   2019 junto a mi novia hermosa 😍   @orianaruizfitness   ♥ Aun puedes gozar de este espectacular evento y sobre todo de   @tae  _tek junto a nosotros, no te lo pierdas 👊👊👊   #dancingdayfest     #laniñaconsentidadelfitness     #warriorx     #guerrerox     #taetek     #fitnessdecombatetaetek     #yoentrenocontaetek     #martialfitnessinternational     #somoslatecnica     #somostaetek     #fitness     #fitnessmotivation     #sinexcusas     #entrena     #entrenamiento     #training     #artesmarciales     #boxeo     #aerobica  


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Mis sábados perfectos, lo mejor de mi vida fue descubrir este amor por las telas, hoy toco aprender la caída infinita, ahora toca pulirla 😘... Y tengo al mejor profe amigo de la historia   @douglascstr1   😍😍😍 . . Amo esta cancióoooon no lo puedo evitar, la pongo mil veces en todas mis clases 😁😁😁   #lamejorversiondemi     @nattinatasha   . ____   #aerialsilks     #aerial     #silks     #tecidoacrobatico     #telasaerias     #telasacrobaticas     #acrobaciaentelas     #acrobacias     #aerialsilkstricks     #aerialsilksinstructor     #aerialsilkslove     #acrotelas     #vuela     #notengasmiedo     #escape     #entrena     #caracas     #venezuela  


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Reposted from   @carlospapu  .tri (  @get  _regrann) - No luches, no te esfuerces, no hagas sacrificios, ni mucho menos seas disciplinado, pero no te quejes, no te juzgues y mucho menos te hagas preguntas tontas de porque no logras lo que deseas, si no luchas por ello. 👊🏽 . . . . . . .   #instacyle     #entrena     #fixedgear     #kitspiration     #scottbikes     #3athlonlife     #roadporn     #timetrial     #nadapedaleacorre     #thecyclingculture     #instagoodmyphoto     #primeshots     #peopleinframe     #focalmarked     #marketingdigital     #instagramers     #lovecycling     #strava     #amigas     #goprovicio     #garmin     #cyclingclub     #giantbikes     #tri  _community   #cyclingroad     #timetrial     #top  _triathletes   #loveyourself     #lovecycling    #pedallivrefotos  


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Dejame un ❤ si te encanto esta receta 😍 comenta YO QUIERO para traerte mas deliciosuras . Seguinos en   @adelgazarricoysano   😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @adelgazarricoysano   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 Agradecimientos a juan llorca . accesa ahora a mi perfil   @adelgazarricoysano   . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . Repost   @cambiodevida  _js . .   #saludable     #sano     #nutricion     #alimentacionsaludable     #recetasfit     #recetasfaciles     #saludo     #adelgazar     #vidafit     #dietaflexible     #perdergrasa     #vegetales     #sinazucar     #abdominales     #abdomenplano     #cambiodehabitos     #vitaminas     #menteycuerpo     #entrena     #proteinas     #habitossaludables     #soysaludable     #vivesaludable     #quemargrasa   ⠀   #ejerciciofisico     #ejercicio     #ejerciciosencasa     #rutinas     #rutina     #rutinasgym  


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Este ejercicio se llama "𝘗𝘦𝘴𝘰 𝘮𝘶𝘦𝘳𝘵𝘰 𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘪𝘦𝘳𝘯𝘢" es un ejercicio multiarticular en el que se hayan involucradas varias articulaciones, entre ellas la rodilla y la cadera.⁣⁣ ⁣⁣ Introducir ejercicios unilaterales (a una pierna) dentro del programa⁣⁣ de entrenamiento de fuerza en ciclistas, puede resultar interesante, pues⁣⁣ estas trabajan de forma alternativa durante el pedaleo y, además, se ⁣⁣ pueden corregir posibles déficits de fuerza laterales. ⁣ ⁣ 𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦á𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬:⁣⁣ ⁣ ⁣ 👉   @normacharrytrainer  ⁣⁣⁣ 👉   @normacharrytrainer  ⁣⁣⁣ 👉   @normacharrytrainer  ⁣ ⁣   #cuidate     #sentirsebien     #entrena     #entrenamientos     #actividadfisica     #ejerciciosfuncionales     #vidasaludable     #fitnessespaña     #deportista     #vidasanayactiva     #actividadfisica     #entrenamientointeligente     #entrenamientofuncional     #ejerciciosencasa     #ejercicioencasa  ⁣   #sinexcusas     #vidaactiva     #entrenamientopersonalizado     #entrenamientos     #preparacionfisica  ⁣   #actividadfisica     #entrenamientodeportivo     #nohayexcusas     #enforma     #gluteos     #gluteosencasa  ⁣   #ejerciciosgluteos     #ejerciciosparagluteos     #fitnessfreaks  


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El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No hay mucho que decir... TOCATE!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀   #LOVE     #lovepole     #pole     #entrenamiento     #trainning     #happy     #sport     #octubre     #primavera     #entrena     #stronger     #motivaton     #motivate     #CANCERDEMAMAS  


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Estrenando pintura   #simuladordesurf     #entrena  


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Con equipos mostrando un gran nivel futbolístico ⚽ , se dio inicio al 1er 🏆🔹Torneo Primavera 2019, Premier League Chicureo. PRONTO TABLA DE POSICIONES 📄 Y ESTADÍSTICAS 📊   #juegapro     #chicureo     #colina     #f  tbol   #entrena     #soccer     #ligadefutbol     #canchas     #futbolfemenino   ⚽   #torneo     #torneofutbol     #liga  


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¡La alimentación junto al ejercicio son clave para la prevención! 🥗⛹️ 💗 . . . Detectar y prevenir el cancer de mama está en tus manos 👐 . . . .   #LaNutriSV     #cancerdemama     #19deoctubre     #NutricionDeportiva     #AltoRendimientoFisico     #AmaTuCuerpo     #mueveelcuerpo     #runnerselfie     #runnerselsalvador     #entrena     #vidafitness     #compromisoal100     #dietasaludable     #dieta     #runnerselsalvador     #daelejemplo     #amatucuerpo     #mueveelcuerpo     #yosoynutricionista     #runners503     #runnerselfie     #muevete     #hazejercicio     #comesaludable  


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📢La 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐜𝐡𝐚 es un ejercicio en el que se emplea el propio peso corporal⁣ ⁣ 👉En particular se trabaja el Core y los Abdominales, aunque también se trabajan otras partes del cuerpo como glúteos y piernas⁣ ⁣ En la foto📸 te mostramos la plancha tradicional pero hay gran cantidad de variantes para ir alternando en los entrenamientos ⁣ ⁣.   #entrenamiento     #airelibre     #entrenamientofuncional     #Gruposdeentrenamiento     #villapueyrredon     #entrenar     #fitness     #entrena     #vidasana     #running     #gym  ⁣⁣   #surimarketingonline  ⁣


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¿Quién dijo que sólo los lunes empiezan los grandes cambios? ¡Comienza hoy! 🏃‍♀️   #Ripley     #Entrena     #Deporte  


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SÁBADO segunda parada en FAMILIA POWER CABALLITO 🧡🧡🧡🧡🤗🤗🤗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷☀️☀️☀️☀️🔝🔝  @powerjumpoficial     @powerjumpbrasil     @sportclubcaballito     @onisports     #powerjump     #powerjumpforever     #powerjumpgoodlife     #powerjumpargentina     #powerjumpamigo     #powerjumpbeautifulworld     #familiapowerjump     #sangrelaranja     #sangrenaranja     #thisispowerjump     #argentina     #motivacion     #fitness     #respeto     #yoentrenoensportclub     #cadavezsomosmas     #caballitojump     #amor     #respeto     #familia     #amistad     #fiesta     #pasi  n   #felicidad     #sueña     #sueñaylogra     #primavera     #entrena     #sabadorecargado  


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Todos nuestro entrenadores certificados se reunieron en un súper almuerzo, donde compartieron, recibieron sus certificados y material didáctico para empezar sus clases   #funkeras     #baila     #entrena     #diviertete     #motiva     #dance     #dancer  


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Glúteos Beneficios de entrenar los glúteos. ✔️ Mejor postura. ✔️ Prevención de lesiones. . ✔️ Mejora el desempeño atlético. ✔️ Incrementa la densidad osea. ✔️ Pérdida de grasa ✔️ Mejor apariencia   #personaltrainer     #entrenadorpersonal     #entrenamiento     #entrenamientofuncional     #entrena     #fitness     #fit     #workout     #gym     #gymmotivation     #estilodevida     #fitnessgirl     #fuerza     #trxtraining     #deporte     #salud     #trailrunning     #crossfit     #estilodevida     #nutricion     #fitnessmotivation  


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